- Marzo 2013 -
Allenamento su pedana Ginnica







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!!!Dal 3 settembre riaprono i corsi allo Zen club!!!

 

- Le novità e i docenti -

- Difesa personale femminile in contemporanea con i corsi dei bimbi (docente, Laura Giachini)

- Kick boxing (Patrizio Rizzoli, Dt Nazionale Fikb) – I corsi sono aperti a tutti i soci

- Pilates, (Cinzia Sassetti)

- Aerobica al mattino (Gina Garito)

- Free style (Michele Silvestri)

- Riapertura del Bar-Ristorante per colazioni e pranzi (cene solo su prenotazione)

 

- Le conferme -

- Sala attrezzi (Gino Barsacchi, Fabio Bracci, Amerigo Del Sordo)           

- Ju-Jitsu sportivo:  bambini 3-5 anni, ragazzi 6-11 anni e 12/15 anni;  adulti, da 16 anni.  

- Yamato Yoshin Ryu, la vera arte da combattimento dei Samurai (per tutte le età)  

- Krav maga, la difesa personale israeliana (tre livelli: base, medio, avanzato)

- Kung fu/Wing chun Xialong (Alessandro Nota)

- Parkour/Acrobatic martial art (Michele Silvestri)

- Karate per adulti (Maurizio Casali)

- Ginnastica Medica (Claudio Bianchini-Silvia Lenti) - Aerobica ora di pranzo (S. Lenti)

- Ginnastica generale (M. Casali) - Total body (Cinzia Sassetti)

Il docente di ju-jitsu sportivo, Yamato e krav maga è Soke Maurizio Silvestri, 9° dan, 19° Patriarca Yamato Yoshin ryu, Direttore tecnico nazionale della Wjjf e della Isps Italia (Israel security private service)

 

Tutto è pronto allo Zen club dopo la pausa estiva che ha permesso al team guidato da Maurizio Silvestri di fare un viaggio-studio in Giappone ed a Michele di partecipare al corso di aggiornamento ed all’EuroTrip (il raduno dei migliori trickers del continente) che si sono svolti a Parigi. L’estate ci ha visto protagonisti anche di tante serate livornesi. Con un team di atleti davvero eccezionali (ed i loro genitori non sono stati da meno), ci siamo esibiti a Effetto Venezia, all’ippodromo, alle serate di Miss Livorno e su molti stabilimenti balneari. E’ stato un successo.  

 

- Difesa personale femminile L’idea di creare un corso di difesa personale femminile tenuto da un’insegnante donna si è consolidata durante le serate estive, visto il grande interesse del pubblico e dopo le richieste delle mamme di tanti bimbi: “Perché non organizzate qualcosa per noi mentre i ragazzi si allenano?”.

- Kick boxing. A proposito di gare, con l’inserimento di Patrizio Rizzoli, direttore tecnico nazionale della Federazione del Coni (e dell’Akiyama), lo Zen club sviluppa il settore agonistico ed offre dunque il massimo agli appassionati di arti marziali: andiamo dal tradizionale, alla difesa personale ed ai combattimenti.

- Sala attrezzi Parlando di migliorie ricordiamo la sala attrezzi che è in fase di potenziamento, specie nel settore cardio (i tapis roulant). Migliorie poi nelle sale-ginnastica: “tornano” le famose fitt-ball) e si renderà operativa la parete di roccia.

 

- Yamato Yoshin Ryu. L’antica disciplina dei Samurai, micidiale difesa personale, ottima per il controllo dell’avversario ma soprattutto della nostra mente, esce dalla fase sperimentale. Da quest’anno i corsi hanno cadenza fissa. La disciplina si basa su istintività e principi semplici e naturali. E’ dunque valida e praticabile a tutte le età.

- Orari Nella prima settimana gli orari sono gli stessi dello scorso anno (poi faremo gli adeguamenti in base ad età ed iscritti). Sappiamo che non tutti ripartiranno subito: non ci sono problemi anche se il consiglio è di iniziare prima possibile. Il fisico non deve restare troppo tempo fermo. Agli agonisti si ricorda che l’attività di gara riparte molto presto: occorre iniziare la preparazione per confermare e migliorare i brillanti risultati della passata stagione.

- Quote sociali . Le quote rimangono invariate, così come deciso dalla Assemblea annuale dei soci del 26 luglio. Continuano le facilitazioni per le famiglie e le convenzioni.

 

- Vi aspettiamo -

Siamo certi che tutti siete fieri di appartenere allo Zen club: pochi in città ma anche a livello nazionale offrono un pool di docenti e servizi di questo calibro ed a certe quote, sia nel settore arti marziali che nella ginnastica e nel fitness. Pochi l’amicizia, la pulizia, la serenità che trovate nel vostro centro di via Pera. Nel comunicare che presto riprenderanno cene e braciate nel giardino, vi invitiamo fin da ora a festeggiare il 34esimo compleanno dello Zen club, domenica 23 settembre. Sarà una festa con giochi, tornei (pure di biliardino), buffet naturalmente ma anche esibizioni in onore degli amici che vorrete portare. Insomma sarà quello che molti definiscono Open day… A noi piace di più  chiamarla: UNA BELLA GIORNATA TRA AMICI.

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